Emotionales Gleichgewicht

💫Wirst Du manchmal übermässig getriggert und kannst in gewissen Situationen nicht mehr ruhig reagieren?

💫Wühlen Dich gewisse Situationen übermässig auf, auch wenn Du nur daran denkst?

💫Wünschst Du Dir einfache Tricks, mit denen Du Dich jederzeit regulieren kannst?

💫Möchtest Du generell gelassener sein und das Gefühl von Stress in Deinem Körper reduzieren?

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Verändere mit kleinen Dingen dein Leben – selbstwirksam und selbstverantwortlich.

Erfahre, wie Du über Deinen Körper und ohne weitere Hilfsmittel Stress ganz einfach reduzieren und inneres Gefühlschaos beruhigen kannst.

Und damit gleichzeitig Deine Gesundheit stärkst.

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Wir alle können lernen, gesund mit unseren Emotionen umzugehen. Unser System reagiert oftmals aus alten verletzten Teilen heraus, die wie ein Echo unsere Gefühle ins Überdimensionale verstärken. Und wir über-reagieren manchmal auch gegen Aussen. Ich habe für Dich einige effektive Techniken zusammengestellt, die Du ganz einfach nutzen kannst und jederzeit zur Hand hast. Sie beruhigen Dein Nervensystem über den Körper und bringen Dich zurück in Deine Mitte. 

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